Psicologo Voghera

Sono psicologa e psicoterapeuta ad orientamento cognitivo- comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy - CBT). Tale approccio spiega il disagio emotivo attraverso la relazione tra pensieri, emozioni e comportamenti, sottolineando come gli eventi influenzino le nostre emozioni ma siano i pensieri a determinarne l'intensità e la durata.

Ho effettuato inoltre un Master in Psicotraumatologia Clinica che mi consente di trattare vissuti traumatici a livello relazionale ed ambientale. 

Mi occupo di adolescenti, giovani adulti e adulti ed effettuo anche consulenza psicologica online.

Il mio lavoro si basa sull'ascolto e sulla comprensione dei vissuti della persona, senza pregiudizio, poiché ognuno di noi ha imparato a muoversi nel mondo e a dare un significato a ciò che accade in funzione della propria storia personale. Non c'è un giusto o uno sbagliato, c'è quello che siamo in funzione di ciò che abbiamo vissuto.

Il mio ruolo in terapia è quello di guidare la persona verso una maggiore consapevolezza che le permetterà di gestire in modo più funzionale le emozioni e i comportamenti che la disturbano. 

Tutti gli interventi di psicoterapia sono volti alle esigenze del singolo, poiché ogni storia è unica così come ogni difficoltà.

Per ulteriori informazioni puoi visitare il sito www.elenaostani.com e www.psicologi-italia.it